پیام بهداشتی

پیام های بهداشتی (زنگ سلامت)

پیام های بهداشتی یکی از روش های آموزش بهداشت به گروه های هدف از جمله دانش آموزان، والدین و کارکنان می باشد که به روش های مختلف مانند پوستر، تراکت، کلیپ بهداشتی کوتاه وحتی شعر و سرود، ارائه می گردد. مراقبین سلامت و مربیان بهداشت مدارس همیشه از طریق این پیام ها چه بصورت کاغذی و نصب در تابلوی بهداشتی مدارس و چه بصورت مجازی، به اراده آموزش های بهداشتی می پردازند.

پیام های بهداشتی کوتاه زیر با عنوان زنگ سلامت توسط سرکار خانم عاطفه عرب زاده مراقب سلامت فعال استان بوشهر، شهرستان گناوه تهیه کرده اند که در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

پیام های بهداشتی کوتاه

مواردی برای تقویت سیستم ایمنی شما

پیام های بهداشتی

روش های ساده جهت کنترل فشار خون

پیام های بهداشتی کوتاه

روش های ساده برای کنترل فشار خون

پوستر اهمیت تغذیه سالم

اهمیت مصرف ماهی

پیام های بهداشتی کوتاه

چند نمونه از پیام بهداشتی جهت آموزش دانش اموزان:

دانش آموزان عزيز: ۱٫ قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشوييد. ۲٫ براى مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم هاى خود را رعايت كنيد. ۳٫ هرگز با دست آلوده يا دستمال كثيف چشمان خود را نماليد. ۴٫ از فروكردن مداد، خودكار و ساير چيزهاى نوك تيز در گوش هايتان خوددارى كنيد. ۵٫ هرگز مداد، پاك كن و وسايل آلوده را به دهان نبريد. ۶٫ هر هفته ناخن هاى خود را كوتاه كنيد تا سلامت بمانيد. ۷٫ بهتر است شبها زود بخوابيد تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه برويد. ۸٫ از دستفروش ها و دروه گردها خوراكى نخريد چون بيمار مى شويد. ۹٫ در زنگ تفريح از خوراكى هايى بخوريد كه از خانه آورده ايد يا از بوفه مدرسه خريده ايد. ۱۰٫ مدرسه خانه دوم شماست، آن را تميز نگه داريد. ۱۱٫ پس از آمدن از مدرسه دست ها، صورت، پاها و جوراب هاى خود را خوب بشوييد. ۱۲٫ هميشه هنگام عطسه يا سرفه جلوى دهان و بينى خود را با دستمال كاغذى بگيريد و بعد آن را در سطل زباله بيندازيد ۱۳٫ آب دهان خود را روى زمين نريزيد. ۱۴٫ از خوردن شكلات و شيرينى زياد بپرهيزيد. ۱۵٫ در مدرسه ليوان، حوله يا دستمال، صابون و مسواك مخصوص خودتان به همراه ببريد. ۱۶٫ پفك، چيپس، لواشك، يخمك و آب نبات باعث ضعف، لاغرى و كندذهنى شما مى شوند و بهتر است به جاى آنها از نان و پنير، تخم مرغ، گردو، ميوه هاى تازه يا خشك مثل خرما، كشمش ،انجير و توت استفاده كنيد. ۱۷٫ مواظب دندان هاى خود باشيد و با آنها پسته، فندق و بادام نشكنيد. ۱۸٫ بهتر است پس از هربار خوراكى خوردن دهان خود را با آب بشوييد و مسواك بزنيد. ۱۹٫ اگر مى خواهيد بهتر رشد كنيد، بهتر ياد بگيريد و بيشتر بتوانيد بازى كنيد بايد هر روز صبحانه كافى بخوريد. ۲۰٫ كودكان مدرسه اى علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو ميان وعده خوراكى نياز دارند.

پیشنهادپست های مرتبط با این موضوع

یاداشت :

دیدگاه ها

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد